Aby ste vedeli…

Tmavé listové zeleniny obsahujú: vysoko kvalitné aminokyseliny, dôležité minerály, vitamíny, antioxidanty a prospešné fytonutrienty.  Preto si dnes dáme 5 receptov  na zelené smoothies, ktoré vám s prehľadom nahradia vaše raňajky a vyživia na celý deň. 

 

 

➡️ Špenát + kiwi + banán

▪️Pridajte do špenátu jeden banán a kiwi. Nápoj má neuveriteľnú chuť, a zároveň získate veľmi výdatné a chutné raňajky.

 

➡️ Avokádo + uhorka + jablko + zázvor

▪️Táto pochúťka ochráni vašu imunitu.

 

➡️ Jablko + avokádo + zelený šalát + kiwi

▪️Na regeneráciu metabolizmu a čistenia tela. Obsahuje veľa železa.

 

➡️ Avokádo + kapusta + špenát

▪️Predpokladá sa, že táto kombinácia viac než ktorákoľvek iná prispieva k detoxikácii tela.

 

➡️ Jablko + limetka + uhorka

▪️Limetka nielen odstráni toxické látky z nášho tela, ale tiež má upokojujúci účinok na nervový systém, zlepšuje celkový zdravotný stav, zlepšuje náladu.

 

 

▶️ Špeciálne prísady každého smoothie:

▪️Pridajte do každého smoothie pol lyžičky moringového prášku a máte zdravú bombu na celý deň.

 

 

▪️TIP: do smoothies môžete pokojne pridať aj kokosovú vodu alebo mandľové mlieko