Starostlivosť o svoje zdravie, krásu a správnu životosprávu sú veci, do ktorých sa oplatí investovať. V súčasnosti si ľudia uvedomujú nepriaznivé účinky chemických prípravkov, preto je prírodná medicína a kozmetika stále viac populárna. Na zložení záleží! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo všetko sa do Vášho tela dostáva cez pokožku? Prípravky, ktoré používate počas hygieny, prenikajú cez kožu a dostávajú sa do…
Produkty z moringy patria Produkty z moringy patria medzi najzáhadnejšie prípravky, ktoré dokážu skutočne športovcom zvyšovať ich výkony,“ professor Louis M. De Bruin z neziskovej organizácie „Moringa Tree of Life“najzáhadnejšie prípravky, ktoré dokážu skutočne športovcom zvyšovať ich výkony,“ professor Louis M. De Bruin z neziskovej organizácie „Moringa Tree of Life“ Šport podporuje tvorbu voľných radikálov Mnohí ľudia, ktorí radi…
O rastlinné produkty s potencionálnou medicínskou aplikáciou sledujeme v posledných rokoch zvyšujúci sa záujem. Extrakty z rôznych častí moringy sú neustále v centre záujmu pre ich jedinečné zloženie mikronutrientov. Jedinečné izotiokyanáty Moringa bola v ľudovej medicíne dlhodobo užívaná ako rastlina s antidiabetickým účinkom. V jej listoch sa nachádza vysoké množstvo jedinečných izotiokyanátov (MIC), ktoré účinkujú nielen proti cukrovke, ale aj…
Vysoká dávka vitamínov, minerálov, aminokyselín a antioxidantov, ktorá prispieva k zdraviu a vitalite, je schovaná pod jedným slovo – MORINGA. Často však nedokážeme superpotravinám a rastlinám bohatým na prospešné látky priradiť ich využitie v bežnom živote. Pomôžu nám napríklad s únavou či vyčerpaním? Sme to, čo jeme Množstvo ľudí si stále neuvedomuje súvislosť medzi nesprávnou výživou, únavou a prepuknutím rôznych ochorení. Náš organizmus je…
Máte slabú imunitu, necítite sa v chladnom počasí vo svojej koži, alebo sa Vám hromadia povinnosti kvôli chorobám vašich detí? Radi by ste mali poruke skutočne účinný prostriedok na posilnenie imunity a zdravia? Máme riešenie ! Moringa Karibská pozostáva z viac ako päťsto známych zložiek, ktoré majú schopnosť pôsobiť ako prevencia pred vznikom mnohých ochorení. Má vysoký obsah vitamínov A, C, D,…
Dávno vieme, že smoothie nie je absolútny liek na všetky neduhy, ale ako zdroj kvalitných nutrientov poslúži vynikajúco – na desiatu, olovrant ale aj ako samostatné raňajky. U nás je to výborný spôsob, ako v jednej dávke poskytnúť deťom rozmanité vitamíny a minerály. Uznajte – ako inak presvedčiť drobca, že si má dať kel? Igrediencie 3 dcl kokosové mlieko 4 zrelé hrušky 4…
Čo vlastne znamená zdravie? Voľným prekladom definícií ide o stav, kedy sa cítime fajn z hľadiska fyzického, duševného aj sociálneho aspektu. Z tohto pohľadu je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie 70-95% populácie nezdravých. Ufff. V dnešnej pretechnizovanej modernej dobe sa pomaly objavuje silnejúci prúd vzývajúci návrat k prírode. Už Paracelsus povedal, že „všetky vrchy, pohoria, všetky lúky a lesy sú prirodzené…
Dve ženy. Jedna neuchopiteľná, ale ukotvená v časopriestore, druhá za jeho hranicami ale jasne definovateľná. Krok za krokom sme si vyšliapali nesmelú cestičku k sebe. Sme tak odlišné, že tvoríme nenarušiteľnú komplementaritu. Z tohto spojenia vyrástla myšlienka znásobiť naše neúplné predstavy do celostného obrazu. Na tom obraze sa jasne črtá filozofia moringly – s úctou k cyklu, ku kruhu, k…
Boli sme veľmi opatrné pri vyhlasovaní, že Moringa a prášok z jej listov môže priamo napomôcť k redukcii vašej telesnej hmotnosti. Ešte donedávna neexistovali jednoznačné odborné referencie alebo …
Dnes je trendom vyzerať dobre. Krása a atraktivita ľahšie otvára dvere v mnohých oblastiach. Mnohé z nás by so svojimi skúsenosťami už mohli založiť súkromnú akadémiu krásy. Krása a vyžarovanie ženy …
Keď sa balí na dovolenku môj muž, vezme si zubnú kefku a parfém. Keď som sa donedávna balila na cesty ja, potrebovala som na kozmetiku samostatnú batožinu …
Máte svoje obľúbené krémy, spreje, šampóny a vône? Určite áno, možno dokonca celý život užívate jednu a tú istú preferovanú značku kozmetiky. Podmienkou ženskej krásy však …
Sme obklopení niekedy až neúnosným množstvom možností, informácií, služieb a predmetov. Niektoré potrebujeme k životu nevyhnutne, niektoré len pre to, aby nám robili radosť. A z niektorých …
Prísun jedla obsahujúceho cukor máte pravdepodobne pod kontrolou. Cukrová hystéria patrí k trendom dnešnej doby, a stojí na pevných základoch, ktoré sú však niekedy zmätočne interpretované. V každom prípade by sme mali vedieť, aké je zdravé množstvo sacharidov v našom jedálničku. A pod sacharidmi myslíme kvalitné „plant-based“ potraviny z dielne prírody, najmä vo forme komplexných sacharidov, celozrnných potravín, obilovín a…
Áno, my vieme… Na našom krásnom, občas turbulentnom Slovensku, máme stovky mocných, tajuplných bylín s nesmiernom silou a vôňou pripomínajúcou naše detstvo. Šalvia, levanduľa, divozel, ľubovník, skorocel …
Rýchla zdravá večera pre celú rodinu, dokonca aj keď je na návšteve svokra (vyskúšali sme). Pozornosť musíte venovať hlavne kvalitným vajciam z biochovu, kvôli vyššiemu obsahu vitamínu D, B12, selénu ale aj samotných Omega3 mastných kyselín. Strach z vysokého cholesterolu môžete vypustiť z hlavy, rozhodne sa nepotvrdilo, že príjem cholesterolu v potrave ovplyvňuje vznik srdcovocievnych ochorení. Takže – vychutnajte si zelenožltú…
Čo pripravujete pre svojich priateľov Vy? Chceli by ste niečo originálne a zároveň zaujímavé? Na čom si určite všetci pochutnajú….a budú okamžite žiadať recept na prípravu? Zelené pralinky sú presne tým hľadaným riešením. Pri ich podávaní je však vhodné mať na stole aj veľkú misu so zeleninovým šalátom a nakrájané celozrnné pečivo. Tukov sa báť nemusíte, v skutočnosti obsahuje 1…
Ďalšia kombinácia kvalitných surovín v zelenom odtieni. Rýchly spôsob prípravy pohostenia alebo každodenného olovrantu s nádychom stredomoria. Chuťovo zatraktívni nevýraznú chuť pity, celozrnných placiek alebo ražného pečiva. Ingredience 450g baby špenátu 4 šalotky 4 lyžice olivového oleja 2 strúčiky cesnaku 500g hustého gréckeho jogurtu soľ, mleté čierne korenie, moringa (mäta, petržlenová vňať) Pita alebo celozrnná placka Postup prípravy Špenát prelejte…
Vynikajúci zdravý recept na poobedný snack a zároveň spôsob ako do svojho jedálnička zaradiť rastlinné bielkoviny vo forme strukovín. Ideálne je, ak si cícer uvaríte sami, ale poslúži aj konzervovaný, najmä ak Vás prekvapila návšteva. Vtedy postačuje k hummusu nakrájať kúsky mrkvy, zeleru, kalerábu či uhorky a krásne pohostenie je na svete. Ingrediencie 2x 400g plechovky cíceru 3 strúčiky cesnaku…
Vynikajúca maškrta plná zdravých ingrediencií, s ktorou rozhodne nemusíte mať obavy, že sa uloží do Vašich kritických partií. Môžete si svoju dobrotu skutočne vychutnať! Ingrediencie 3 zrelé banány 6 lyžičiek orieškového masla 3 lyžičky lesného medu 2 lyžičky Moringa prášku Postup prípravy Príprava je veľmi jednoduchá – zrelé banány stačí popučiť vidličkou a zamiešať do zmesi orieškové maslo (napr. arašidové),…
